Статья о том, что чистая любовь является качеством Сердечной чакры, а не привязанностью к телу или уму. Описывается, что истинная любовь не имеет цели и не преследует желания, а притяжение тел имеет физическую основу и может быть иллюзорным.

Медитация, которая помогает предотвратить нервные срывы, основана на смене активной ноздри, через которую вы дышите. С помощью этой медитации вы можете изменить энергию тела. Стать другим человеком можно всего за 3 минуты. В статье описано, как выполнять медитацию и какие преимущества она дает.

В старину в России была традиция супружеских пар, которые один день в неделю посвящали созданию лада в своих отношениях. Они откровенно говорили друг другу о своих обидах и просили прощения за свои ошибки, обсуждали вопросы воспитания детей и другие важные темы. Эта практика давала возможность быть уверенными в том, что их услышат и что у них не возникнет незавершенных чувств и ситуаций.